coach mental et ancienne sportive d’élite dans les sports équestres, est spécialisée dans l'accompagnement des individus pour atteindre l’accomplissement personnel tout en prenant soin de leur bien-être physique et psychique. Son approche unique combine des outils concrets de préparation mentale, coaching, respiration, equicoaching et soutien psychologique afin de développer l'adaptabilité, l’efficacité et l’équilibre intérieur.

Avec sa devise « A l’aise avec mon stress ! », Anne Rita aide ses clients à comprendre, accueillir et réguler leur stress pour transformer les défis en opportunités. Elle est convaincue que l'intégration de la performance et du bien-être est la clé du succès durable, tant dans la vie personnelle que professionnelle.

Sa mission est de vous fournir un maximum d’outils pour "Optimeezer" votre état d’esprit, vous permettant de réaliser vos objectifs tout en maintenant un équilibre de vie sain et épanouissant.

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